水果夹心披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
苹果：除烦、养胃、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

水果夹心披萨的做法

• 1.把适量面粉、少许玉米粉、荞麦粉，适量白糖、酵母、牛奶搅拌成棉絮状，再揉成面团发酵（材料和这步骤忘拍照了）我晚上揉的面团早上做的发酵了一晚！发酵好后揉捏排出空气备用！

• 2.准备其它材料：奶酪、苹果、香蕉

• 3.苹果洗净去皮切碎，香蕉切片

• 4.取面团擀成中间厚边缘薄的圆形

• 5.放上适量苹果碎

• 6.像包包子一样包起来

• 7.收口朝下按扁

• 8.放入六寸披萨盘中整理好，用叉子叉出小洞

• 9.挤上适量番茄酱

• 10.把番茄酱涂抹均匀，撒上适量奶酪

• 11.边缘放一圈切好的香蕉片

• 12.把剩余的苹果碎放在中间

• 13.表面铺满奶酪

• 14.放入烤箱180度烤25钟即可

• 15.成品图