虫草排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
虫草花：补虚、止咳、补肺
百合：安神、清心、润肺

食材用料

虫草排骨萝卜汤的做法

• 1.排骨焯水洗干净

• 2.将干百合浸泡半个小时

• 3.虫草花洗干净

• 4.白萝卜去皮切块，切姜片

• 5.将食材加入适量清水一起放入煲汤锅

• 6.虫草花一起放入，煲汤两个小时后加入适量盐、鸡粉调味。

• 7.成品图