清炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

清炒南瓜的做法

• 1.把南瓜削皮切成薄片。

• 2.把蒜切片。

• 3.油热了先放蒜煸炒一下。

• 4.再放南瓜片。

• 5.快速翻炒，稍微加点水再翻炒。

• 6.放一点醋，加适量盐，再翻炒几下就可以了。

• 7.出锅了。