玉米火腿蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

玉米火腿蔬菜饼的做法

• 1.将准备好的小白菜 火腿肠 西红柿切碎

• 2.将面粉和鸡蛋加水调和（水适量 成稍微粘稠的糊状就好）

• 3.将切碎的火腿肠蔬菜全部放进装满面糊的碗里 再加两勺芝麻油还有适当的盐搅拌均匀

• 4.然后在锅里放菜籽油 舀一勺面糊滴进油锅（一小勺就是一小个饼 我煎炸的大概有五六个）

• 5. 最后煎炸至两面焦黄方可切条装盘 最后撒上芝麻即可