茶树菇筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水

食材用料

茶树菇筒骨汤的做法

• 1.茶树菇不要挑个头太大，拿起来干干的，闻起来没有异味的就可以

• 2.茶树菇剪到头部的一点，然后剪的两半，比较适合食用的长度就可以…

• 3.冷水下锅，焯一下筒骨，去掉血沫…

• 4.筒骨焯水后捞出，茶树菇菇也捞出洗干净，滤干水分备用

• 5.把食材放入高压锅，加入适量喝的汤水，盖盖子…

• 6.用大火煮沸压制15分钟，再用小火压20分钟就好，时间到了，开锅加入盐调味即可…