蒜苗炒香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:21:48  阅读:3383+ 出处:本站原创 作者:李晨 责任编辑:李晨

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

蒜苗一小把相克食物胡萝卜少许相克食物
小米椒一个香肠少许相克食物
适量适量
少许相克食物

蒜苗炒香肠的做法

  • 1.蒜苗去掉两头老的部分洗净,其它配菜洗净

  • 2.蒜苗切丁,香肠切丁,胡萝卜切丁,小米椒切碎

  • 3.蒜苗焯水后冲凉水沥干

  • 4.锅里油烧热,放入香肠炒匀

  • 5.再放入小米椒炒匀

  • 6.接着倒入蒜苗和胡萝卜炒匀

  • 7.加盐,少许糖炒匀即可

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