双木汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:36:36  阅读:2842+ 出处:本站原创 作者:李晨 责任编辑:李晨

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜半个相克食物 云南野生银耳几朵
冰糖少量相克食物 清水适量

双木汤的做法

  • 1.银耳浸泡分软洗净

  • 2.木瓜半个去皮

  • 3.木瓜切小块,冰糖适量

  • 4.银耳洗净撕成小块放入锅,加适量水

  • 5.慢炖1~2小时

  • 6.再加入木耳冰糖

  • 7.快炖半小时,胶原分解液有沾度,就0K

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