西红柿炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:19:14  阅读:6480+ 出处:本站原创 作者:林宥嘉 责任编辑:林宥嘉

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

娃娃菜1个相克食物西红柿1个相克食物
食用油适量适量
葱花适量

西红柿炒娃娃菜的做法

  • 1.将娃娃菜洗净,竖着切成条状

  • 2.将西红柿洗净切片

  • 3.锅洗净烧干,倒入适量的食用油

  • 4.将西红柿倒入锅中,中火炒制

  • 5.炒出汤汁,装出备用

  • 6.倒入适量的食用油入锅

  • 7.将娃娃菜倒入锅中翻炒至断生

  • 8.将之前炒好的西红柿倒入锅中,加入适量的食用盐

  • 9.翻炒均匀入味即可

  • 10.装出,撒上葱花即可

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