荠菜丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:27:41  阅读:6782+ 出处:本站原创 作者:黄耀明 责任编辑:黄耀明

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荠菜适量相克食物 肉馅适量
鸡蛋1-2个相克食物水淀粉适量
1棵相克食物适量相克食物
植物油适量 味极鲜适量
食盐适量

荠菜丸子的做法

  • 1.将荠菜洗净,可以先泡上,时间久一些,上面的泥就融到水里了,比较容易洗

  • 2.准备食材,荠菜剁成末,葱姜切丝,肉馅是买肉时直接绞好的,鸡蛋打散备用,水淀粉备用

  • 3.将葱丝,姜丝,鸡蛋,荠菜末倒入肉末中,倒入适量的水淀粉,味极鲜,食盐,植物油,充分搅拌均匀

  • 4.在调制肉馅时可以起锅烧水,待水开后,用手如图挤出肉丸子,手要洗净哦

  • 5.将所有肉馅都挤成丸子下锅后,锅内倒入适量食盐,待水开两个滚,差不多就熟了,或是自己尝一尝

  • 6.装盘

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