蚝油炒海鲜菇的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蚝油炒海鲜菇的做法

• 1.海鲜菇洗净去掉根部斜切成两段，红辣椒、青辣椒切成条状，蒜切碎备用

• 2.锅中倒入适量清水烧开后放入海鲜菇焯熟

• 3.海鲜菇焯熟后捞出过凉水沥干水分备用

• 4.锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末爆香

• 5.放入红辣椒、青辣椒翻炒至断生

• 6.放入海鲜菇翻炒均匀

• 7.加入适量的蚝油、鸡精、盐翻炒均匀即可关火

• 8.成品图