酸辣米线的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 14:43:43  阅读:4364+ 出处:本站原创 作者:黄晓明 责任编辑:黄晓明

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血
大葱:通阳、解毒、活血
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

米线适量 火腿肠一根
芝麻适量相克食物大葱半根相克食物
花生十几粒相克食物黄豆十几粒相克食物
香菜五六根相克食物

酸辣米线的做法

  • 1.大葱,火腿肠切丁放入碗中,放胡椒粉,盐,鸡精拌匀……根据口味加入辣椒粉,放上芝麻,起锅等油热倒入碗中泼香……油温时放入花生黄豆炸香捞出花生沥凉剁碎,黄豆可随油锅一起倒入料碗中

  • 2.原谅我没有拍配调料的步骤,不过也没什么好拍,就是切丁,切丁,放在一起……花生凉了剁碎后也放入料碗中

  • 3.起锅烧水煮米线,水开放入料碗中,等米线熟的时间,在料碗中加入香油,醋……

  • 4.超市买的一坨米线配这么多料,加汤可以煮料碗的三大碗量。把料碗的汤料平摊到食碗中,味淡再加盐。端上桌前放入香菜就更加棒棒的了……

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