百年好合羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

百年好合羹的做法

• 1.绿豆清洗干净，银耳放入水中泡发。

• 2.绿豆和百合放入砂锅中，倒入清水。

• 3.放入泡发的银耳，煮至水沸腾后转小火煮40分钟。

• 4.放入洗净的枸杞，再煮至银耳软烂。

• 5.最后放入冰糖，煮至化开即可。