青椒炒土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒炒土豆的做法

• 1.土豆切丝，放在水里泡一会儿，去淀粉。

• 2.青椒切条

• 3.老姜切条

• 4.先放姜，蒜，花椒在锅里炒

• 5.然后加入土豆丝，炒一分钟

• 6.加入青椒，再炒一分钟

• 7.加入酱油，翻炒

• 8.好了