鸡蛋番茄菠菜南瓜面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 02:10:14  阅读:1080+ 出处:本站原创 作者:胡宇崴 责任编辑:胡宇崴

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面条100克鸡蛋一个相克食物
番茄一个相克食物菠菜试量相克食物
试量味精试量相克食物
香油试量香葱一颗相克食物

鸡蛋番茄菠菜南瓜面的做法

  • 1.提前做的手擀面放冷藏,早晨拿起就可以煮着吃了,

  • 2.菠菜面,南瓜面拿够自己吃的量。

  • 3.锅里放油烧热,鸡蛋直接打进去,不能动,慢慢煎底部微黄。

  • 4.在倒入水烧开

  • 5.水开放番茄块,面条煮3分钟关火,放入盐,味精,菠菜,香油,香葱,就可以了

  • 6.成品图,本来没想做菜谱,吃过才知道,太好吃了,所以分想一下吧

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