健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
面条100克 | 鸡蛋一个相克食物 |
番茄一个相克食物 | 菠菜试量相克食物 |
盐试量 | 味精试量相克食物 |
香油试量 | 香葱一颗相克食物 |
鸡蛋番茄菠菜南瓜面的做法
1.提前做的手擀面放冷藏,早晨拿起就可以煮着吃了,
2.菠菜面,南瓜面拿够自己吃的量。
3.锅里放油烧热,鸡蛋直接打进去,不能动,慢慢煎底部微黄。
4.在倒入水烧开
5.水开放番茄块,面条煮3分钟关火,放入盐,味精,菠菜,香油,香葱,就可以了
6.成品图,本来没想做菜谱,吃过才知道,太好吃了,所以分想一下吧