客家鹅肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:06:17  阅读:495+ 出处:本站原创 作者:唐宁 责任编辑:唐宁

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

大葱3条相克食物30克相克食物
四分之一 13香半勺子
蚝油3勺子 生抽3勺子
芹菜6小条相克食物2勺子
2勺子半碗

客家鹅肉的做法

  • 1.洗好泡下去农药,然后切段。

  • 2.姜切片

  • 3.热锅下油,然后放姜片炒下。

  • 4.放洗好的鹅。炒2分钟左右。大火。

  • 5.放入13香粉。炒匀,大火。

  • 6.到入蚝油,炒匀,大火。

  • 7.放入大葱。大火炒3分钟。

  • 8.放入半碗水,炒,大火,滚后盖盖子。

  • 9.盖好,放小火,闷15分钟。

  • 10.放盐,炒,大火,收水。

  • 11.水收差不多,就放芹菜。大火。接着炒。

  • 12.炒下菜很快熟了,就放生抽。接着大火炒。差不多就可以起锅了

  • 13.香喷喷搞定!

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