芹菜炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

芹菜炒腐竹的做法

• 1.腐竹提前泡水切段.生姜大蒜葱

• 2.芹菜切丝.切辣椒丝备用

• 3.油热锅加生姜

• 4.芹菜加大蒜加红辣椒翻炒.变色

• 5.加腐竹翻炒.

• 6.均匀加盐加鸡精炒熟即可

• 7.出锅盛盘

• 8.摆拍