健康功效
葛根:止泻、升阳、生津止渴
茯苓:安神、和胃、健脾
食材用料
葛根10g相克食物 | 茯苓10g相克食物 |
红豆30g相克食物 | 薏米30g相克食物 |
枸杞10g相克食物 |
茯苓葛根粥的做法
1.葛根茯苓小火煮五十分钟煮出药汁
2.红豆薏米提前泡两小时,和枸杞一起倒入煮好的药汁,再煮五十分钟
3.煮好后喜欢甜的再加点糖
葛根:止泻、升阳、生津止渴
茯苓:安神、和胃、健脾
葛根10g相克食物 | 茯苓10g相克食物 |
红豆30g相克食物 | 薏米30g相克食物 |
枸杞10g相克食物 |
1.葛根茯苓小火煮五十分钟煮出药汁
2.红豆薏米提前泡两小时,和枸杞一起倒入煮好的药汁,再煮五十分钟
3.煮好后喜欢甜的再加点糖
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