绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

绿豆南瓜汤的做法

• 1.起锅放水2000毫升水开后下小米，煮二十分钟

• 2.准备好的南瓜去皮切块

• 3.绿豆淘洗干净

• 4.小米煮二十分钟后放南瓜块，绿豆

• 5.下入南瓜绿豆后等煮三十分钟

• 6.三十分钟后绿豆，小米开花，南瓜成泥，放入冰糖再煮几分钟

• 7.这时候冰糖融化，关火。盛入碗中可以品尝了

• 8.拍照，成品