麻辣小龙虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒：温中、止泻、止痛
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

麻辣小龙虾的做法

• 1.准备好调料。花椒和麻椒各15克，干辣椒段30克。其它调料配好放在一个碗里备用。大蒜和糖蒜要剁碎。

• 2.洗干净的小龙虾。

• 3.用手捏住小龙小的背部，大拇指和食指紧紧的捏住它的两条钳子，这样就不会被夹到。

• 4.掐断龙虾尾部中间的地方，轻轻一拉，虾线就出来了。

• 5.锅里放200毫升油。

• 6.小火慢炸花椒和麻椒，炸出香味来。

• 7.炸出花椒和麻椒的香味后放入干辣椒段。小火翻炒1分钟。

• 8.放入糖蒜、大蒜、葱姜、香叶、砂仁、冰糖、盐。

• 9.小火翻炒调料2分钟。

• 10.放入小龙虾翻炒。

• 11.炒至每个小龙虾都发红时放入10克白酒翻炒2分钟。

• 12.加少许水盖上锅盖焖20分钟，中间不时要翻炒一下。出锅前再放少许大蒜末翻炒1分钟即可出锅。

• 13.停不下的诱惑！