卷肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:39:48  阅读:7882+ 出处:本站原创 作者:母其弥雅 责任编辑:母其弥雅

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

黄豆相克食物红小豆相克食物
花生相克食物 白面
卤牛肉 卤干豆腐
相克食物 甜面酱

卷肉饼的做法

  • 1.将黄豆、红小豆、花生浸泡6小时以上,再用料理机打成豆浆。

  • 2.将面粉用温水揉成面团醒发。

  • 3.锅烧热放少许底油,煎至两面金黄即可。

  • 4.在饼在涂一层甜面酱,放入卤好的牛肉,再加入葱末即可

  • 5.卤牛肉和干豆腐是我之前卤好的。

  • 6.饼卷好后,再搭配一杯豆浆,既美味又营养的早餐出锅了!

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