龙头鱼粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

龙头鱼粥的做法

• 1.龙头鱼去内脏去头去翅，洗好切段，抓盐！备用

• 2.煲好的骨头加热

• 3.加瘦肉片

• 4.加米饭

• 5.加鱼

• 6.加一点点南姜粉去腥

• 7.加葱花加盐

• 8.出锅！