纸包味噌烤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

纸包味噌烤鱼的做法

• 1.被料

• 2.把鱼砍了一块一块 去头去尾

• 3.把葱姜蒜切成末 酱油调味米酒味噌豆瓣酱....mix在一起

• 4.烘培纸先用手揉过. 排好鱼 中间放上所有的调味料跟酱汁

• 5.用纸把鱼跟料包起来

• 6.气炸锅160度预热5分钟 把包好的鱼加热15分钟

• 7.烤完后 纸包起来闷一下在开!香气四溢