闷笋鸡丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:08:25  阅读:8024+ 出处:本站原创 作者:陈浩民 责任编辑:陈浩民

食材用料

去骨鸡胸肉300g 绿竹笋2枝
2枝相克食物辣椒1枝相克食物
嫩姜3~4片蒜头3~4瓣相克食物
香菇蚝油2大匙 调味米酒1小匙
酱油1大匙砂糖少许相克食物
绍兴酒1小匙 蒜粉少许

闷笋鸡丁的做法

  • 1.去骨鸡胸肉洗净切小块状,以蚝油,蒜粉,调味米酒腌30分锺

  • 2.水煮绿竹笋,放凉备用

  • 3.竹笋切块状备用 4.葱切段,辣椒去籽切片状,嫩姜切片,蒜切丁末备用5.起油锅先爆香蒜末,下鸡肉翻炒至9分熟后加竹笋块翻炒

  • 4.加葱,辣椒,姜一起扮炒,以绍兴酒(米酒),调味米酒,酱油,砂糖调味(咸淡依个人口味调整) 7.盖锅闷煮10分钟即可盛盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!