猪肚炒青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肚炒青椒的做法

• 1.准备好食材

• 2.把食材清洗干净切好

• 3.锅烧热倒油下蒜头姜丝小米椒爆香

• 4.把切好的猪肚倒入炒

• 5.加盐味精白糖料酒生抽

• 6.还有水要多倒一些

• 7.把猪肚放倒高压锅中

• 8.烧上十分钟左右

• 9.十分钟后把猪肚倒入锅中

• 10.最后加入青椒和洋葱炒入味即可