浇油金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:46:29  阅读:9009+ 出处:本站原创 作者:周迅 责任编辑:周迅

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
红椒:温中、开胃、消食
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

金针菇300克相克食物 葱姜蒜适量
红椒半个香菜适量相克食物
适量 生抽适量
适量白糖适量相克食物
适量相克食物

浇油金针菇的做法

  • 1.金针菇去掉头部,洗净

  • 2.葱姜蒜,红椒各剁碎

  • 3.将剁好的葱姜蒜,红椒一起放入碗里,加入2汤勺生抽和少许盐,白糖,滴几滴醋搅拌均匀备用

  • 4.锅里水烧开放入金针菇焯熟,捞起沥干水份,置盘

  • 5.将调好的料汁均匀淋在金针菇上面(这个步骤的图香菜先不要放)

  • 6.净锅放适量油烧开,待油温七成热

  • 7.将油浇在金针菇上面,点缀香菜即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!