荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:32:33  阅读:5933+ 出处:本站原创 作者:蓝正龙 责任编辑:蓝正龙

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3相克食物适量
适量 鸡精适量
辣椒适量相克食物

荷包蛋的做法

  • 1.准备材料,油盐鸡精辣椒鸡蛋

  • 2.锅里多放点油,想我这个锅不怎么好

  • 3.把鸡蛋打进锅里,用油煎好,多余的油倒出来

  • 4.放入辣椒,盐和鸡精,放点水,然后起锅

  • 5.好了

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