全麦红糖红枣欧包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

全麦红糖红枣欧包的做法

• 1.红糖加入40克热水，使之红糖融化。

• 2.高粉，全麦面粉，盐，即发发酵放入碗

• 3.倒入红糖水和80克清水，揉成面团。黄油切小块加入面团。

• 4.经过摔打揉捏，面团出膜了

• 5.分成两份，盖上保鲜膜，醒发20分钟。

• 6.大枣洗净去核，切碎。

• 7.取一个面团擀成圆形，中间放入大枣揉捏均匀。

• 8.按照自己喜欢的样子，给面团整形，放在铺有锡纸的烤盘里。进行发酵。

• 9.发酵至2.5倍大，表面筛上高筋面粉，用小刀划出几道口子。

• 10.烤箱预热190℃，上下火烤30分钟。

• 11.出炉后放在网架上晾凉。

• 12.虽然少油低糖，看看内部组织软软的，很细腻哦，红糖和大枣的碰撞，味道太赞了，特别适合女人吃，嘿嘿。

• 13.成品图。

• 14.再来一张。

• 15.还有哦，张开嘴巴开吃吧！