彩椒拌笋干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:31:20  阅读:4679+ 出处:本站原创 作者:林志颖 责任编辑:林志颖

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红椒适量青椒适量相克食物
天目山笋干适量少许
麻油少许 鸡精少许
白糖少许相克食物

彩椒拌笋干的做法

  • 1.笋干在清水里泡1个小时,中途换几次水,洗掉盐分。

  • 2.青红椒和笋干切丝。

  • 3.锅中注入清水烧开,入笋干焯两分钟捞出待用。

  • 4.锅中放少许清水烧开,下入彩椒丝焯一分钟捞出用冷开水冲一下保持色泽。

  • 5.将笋干和彩椒丝放碗中,加少许白糖、麻油、盐和鸡精拌匀。

  • 6.成品图。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!