山药老母鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药老母鸡汤的做法

• 1.新鲜老母鸡斩件

• 2.山药去皮，切块

• 3.砂锅加水放入老母鸡，姜片入锅煲，水滾改小火慢慢煲

• 4.水滾撇去上面的泡沫，慢慢小火煲一个钟

• 5.一个钟后加入山药块，入锅，接着再煲一个钟，给盐，关火出锅

• 6.成品