姜葱炒蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:03:35  阅读:5089+ 出处:本站原创 作者:窦唯 责任编辑:窦唯

食材用料

花蟹五个 姜葱蒜适量
适量 玉米油适量
生抽适量 干红辣椒适量
生粉适量 鸡精适量

姜葱炒蟹的做法

  • 1.花蟹浸泡水半个钟 并用牙刷刷干净

  • 2.很残忍的一步 把花蟹如图掰开

  • 3.如图准备好葱姜蒜 干红辣椒

  • 4.热锅下油爆香葱姜蒜 干红辣椒

  • 5.放入花蟹爆炒

  • 6.炒熟一面再翻面 花蟹变红均匀就是熟透了

  • 7.加入生抽 盐盖上盖子焖三分钟

  • 8.最后放入生粉勾芡 葱段 鸡精翻炒均匀即可

  • 9.成品图

  • 10.美美哒

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