健康功效
青豆:健脾、益气、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
青豆100克相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
洋葱半个相克食物 | 彩椒半个 |
香菇三个相克食物 | 广式腊肠2条 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
七彩腊味豆的做法
1.备料
2.青豆过水捞起备用,胡萝卜切粒,香菇切粒
3.彩椒,洋葱,腊肠切粒备用
4.腊肠下锅爆香加油
5.看腊肠出油放入青豆,香菇下锅翻炒
6.然后加入胡萝卜,洋葱接着翻炒
7.胡萝卜炒至熟透加入彩椒搅拌均匀
8.最后加入盐,鸡精调味,出锅
9.成品