清炒菜花（家常版）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 17:55:47  阅读：363+ 出处：本站原创 作者：乔维怡 责任编辑：乔维怡

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

菜花1个相克食物青椒1个相克食物
油适量 盐适量
鸡精适量葱适量相克食物
姜适量相克食物干辣椒适量相克食物

清炒菜花（家常版）的做法

  • 1.将菜花洗干净切小块过一下开水备用

  • 2.葱姜干辣椒青椒切好备用

  • 3.锅倒油葱姜干辣椒青椒放入翻炒出香味

  • 4.再把菜花放入撒点盐鸡精翻炒入味即可出锅

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