肉夹馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

肉夹馍的做法

• 1.发好面擀成面皮再醒二十分钟

• 2.饼铛升至150度里面加油把饼放入

• 3.待两面都金黄时出锅把饼从中间片开

• 4.预备好要用的馅料

• 5.剁好馅料备用

• 6.先抹上调好的酱再加上生菜最后把馅放入就好了