青菜肉圆粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

青菜肉圆粉丝煲的做法

• 1.青菜掰开洗净切段，粉丝剪段泡水

• 2.锅里油烧热，倒入青菜煸炒

• 3.炒匀后加水和肉圆

• 4.接着加入粉丝

• 5.加盐和生抽，大火烧开

• 6.青菜和粉丝熟了即可出锅