素炒面!的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:04:29  阅读:4318+ 出处:本站原创 作者:程琳 责任编辑:程琳

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

白菜500克相克食物 快熟面100克
2根相克食物食用油适量
番茄半个相克食物香菜1根相克食物
适量 香菇豆酱适量

素炒面!的做法

  • 1.锅里放入快熟面。煮3分钟。

  • 2.煮好的面用冷水冲一下,沥干水备用!

  • 3.白菜和蒜切去头和外帮黄叶。冲洗干净。

  • 4.把白菜和蒜都切成小块。

  • 5.锅里放入油,开大火先下蒜爆香。

  • 6.接着把切小块的白菜一起炒到断生,放入适量的盐。

  • 7.炒好的白菜和煮好的面一起拌匀。

  • 8.番茄切成小块,香菜去头洗好备用。

  • 9.装盘了!拍个照。

  • 10.再来点香菇豆酱拌一下味道更美!

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