棒骨山药煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 18:48:21  阅读:6021+ 出处:本站原创 作者:朱孝天 责任编辑:朱孝天

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
海带:软坚、化痰、消痰
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪棒骨2根山药1根相克食物
海带适量相克食物枸杞适量相克食物
香菜适量相克食物适量
玉米一根相克食物适量相克食物
适量相克食物

棒骨山药煲的做法

  • 1.猪棒骨清洗干净,葱段,姜片。玉米。

  • 2.山药切块,海带切片,

  • 3.加水适量,枸杞。

  • 4.最后加盐,香菜。

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