棒骨山药煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
海带：软坚、化痰、消痰
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

棒骨山药煲的做法

• 1.猪棒骨清洗干净，葱段，姜片。玉米。

• 2.山药切块，海带切片，

• 3.加水适量，枸杞。

• 4.最后加盐，香菜。