椰香玉米烙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:59:36  阅读:6252+ 出处:本站原创 作者:俞思远 责任编辑:俞思远

食材用料

新鲜玉米粒椰子粉
黑芝麻相克食物面粉适量
淀粉适量 蛋黄适量
砂糖适量相克食物 植物油适量
沙拉酱/炼乳适量

椰香玉米烙的做法

  • 1.玉米粒焯水两分钟,把水滤干

  • 2.放入适量植物油,少量面粉、淀粉、砂糖,蛋黄

  • 3.放入椰子粉,黑芝麻,与玉米粒搅拌均匀

  • 4.平底锅内倒入少量油,把搅拌均匀的玉米粒平摊在平底锅中,小火烹调,及时转动

  • 5.成型后,翻转,使两面受热均匀,直至松脆,盛盘

  • 6.准备沙拉酱或炼乳,搭配食用

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