炖冻豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
芹菜：除烦、平肝、清热
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

炖冻豆腐的做法

• 1.冻豆腐温水里解冻

• 2.备好料

• 3.油锅炒好肉放各种料

• 4.放入豆腐爆炒然后加水

• 5.快出锅时放芹菜焖五分钟

• 6.出锅