健康功效
米饭:活血化瘀
食材用料
青菜适量相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
盐少许 | 鸡精少许 |
炒菜饭的做法
1.准备好食材。
2.将青菜切碎。
3.锅中下适量玉米油,下青菜煸炒。
4.菜稍稍变软就加入米饭继续翻炒两分钟。
5.随后加入盐和鸡精调味即可。
6.出锅装盘,炒菜饭就做好了。
米饭:活血化瘀
青菜适量相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
盐少许 | 鸡精少许 |
1.准备好食材。
2.将青菜切碎。
3.锅中下适量玉米油,下青菜煸炒。
4.菜稍稍变软就加入米饭继续翻炒两分钟。
5.随后加入盐和鸡精调味即可。
6.出锅装盘,炒菜饭就做好了。
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