奶油蘑菇意面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 01:36:15  阅读:3662+ 出处:本站原创 作者:唐宁 责任编辑:唐宁

健康功效

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

意大利面80克奶油120克
口蘑3个相克食物培根35克
大蒜2瓣相克食物 橄榄油适量
清水少许适量
罗勒适量 黑胡椒碎适量

奶油蘑菇意面的做法

  • 1.把蘑菇和培根切小片,大蒜切成蒜末。

  • 2.锅中烧开水放入意面煮制。

  • 3.另起锅倒适量橄榄油烧至五成热,放入蒜末炒香。

  • 4.再把蘑菇和培根放入锅中翻炒出香味。

  • 5.倒入淡奶油。

  • 6.再加入少许的温水用小火煮至粘稠状态。

  • 7.直接放入煮好的意面。

  • 8.调入适量的盐。

  • 9.拌匀后关火即可,盛出后撒适量罗勒和黑胡椒碎食用。

  • 10.成品图。

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