甜甜蜜蜜(马打滚)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:24:49  阅读:8904+ 出处:本站原创 作者:古巨基 责任编辑:古巨基

食材用料

糯米粉300克 温水适量
花生米30克相克食物 白芝麻10克
砂糖三勺相克食物 清水适量
玉米油少许

甜甜蜜蜜(马打滚)的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.干锅放少许玉米油,花生米洗净,倒入锅中,炒至熟,盛出备用

  • 3.炒好的花生待稍凉,倒进搅拌机,加三勺砂糖

  • 4.加白芝麻进去,一起搅拌一分钟

  • 5.打好的馅料

  • 6.取300克糯米粉,加入适量温水进去

  • 7.揉成团子即可

  • 8.把糯米团子,撮成条状备用

  • 9.撮成大小一样的糯米丸子备用

  • 10.锅中注入适量清水煮开,加进撮好的糯米丸子,待丸子全部浮起就算熟了

  • 11.煮熟的糯米丸子捞出沥干水分

  • 12.均匀的整个滚上馅料

  • 13.全部滚好的糯米丸子

  • 14.成品图

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