馄炖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

馄炖的做法

• 1.自己调的饺子馅（喜欢什么口味自己搭配调料）

• 2.面和好用擀面杖擀成面皮（要比平时吃面擀的薄）

• 3.把擀好的面切成方形

• 4.每个馄炖皮少放一点馅，包好了就可以下锅煮了

• 5.依个人口味在碗里加虾皮，紫菜，香菜，香油……