鱼片粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
大米：富含碳水化合物、富含锰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鱼片粥的做法

• 1.煮一锅白粥（这个相信大家都会了）

• 2.把草鱼肉切片，姜切成丝，切好的鱼片放入姜丝、生粉、红米酒、酱油、盐腌十五分钟左右（腌制的时间其实也没有规定多少的，随大家喜欢）

• 3.把生菜切丝，把葱切成葱花备用

• 4.等粥熟了就放入鱼片煮至鱼片变白色，再加入生菜丝、盐，准备上锅前放点葱花，就可以开吃了

• 5.成品照，亲们开动吧