胡萝卜炒面筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

胡萝卜炒面筋的做法

• 1.准备食材

• 2.胡萝卜青椒切块

• 3.放入少量油，倒入胡萝卜青椒翻炒，哦，忘了说，准备一颗西红柿，切块，和胡萝卜一起炒，依次放入花椒粉，盐，十三香

• 4.炒制胡萝卜断生，放入面筋

• 5.面筋翻炒均匀上色，汤汁收入面筋，就可以享用美食咯