干煸牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 09:29:52  阅读:9599+ 出处:本站原创 作者:陈龙 责任编辑:陈龙

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

牛肉200克相克食物 红椒丝20克
芹菜150克相克食物 老干妈1大匙
适量 生抽1小匙
香油1小匙生姜10克相克食物
植物油适量蒜苗1根相克食物
鸡精适量

干煸牛肉丝的做法

  • 1.牛肉切丝,芹菜洗干净,切段,生姜切丝,红椒去蒂籽,切丝。

  • 2.锅入油烧至七成热,下入牛肉丝。

  • 3.煸炒至水气将干时,放入姜丝、红椒丝、老干妈、生抽继续煸炒。

  • 4.最后加入芹菜段,蒜,盐、鸡精、继续煸炒,芹菜炒至断生,淋上香油即可出锅。

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