黄瓜炒肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜炒肉卷的做法

• 1.所需材料准备好

• 2.黄瓜，肉卷，蒜都切成片，辣椒剁碎

• 3.油锅烧热，放入蒜，肉卷翻炒，在放点生抽继续炒香

• 4.放辣椒，倒入黄瓜一起翻炒，炒到黄瓜变色放盐鸡精

• 5.加一点水翻炒1分钟装盘