烩面片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

烩面片的做法

• 1.备好食材 切成如图（这里没有黑木耳做饭的时候忘记拍了）

• 2.短面条

• 3.锅内放少于油 油过后首先放肉待肉熟后放入除生菜外其他食材 出汁后到入适量水

• 4.水开后放入适量短面条 待面条熟后就可以食用