糯米团的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 06:37:27  阅读:1867+ 出处:本站原创 作者:乔维怡 责任编辑:乔维怡

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

香菇.7朵胡萝卜半根相克食物
香葱5/6根相克食物糯米一大碗相克食物
肥瘦肉一小碗 香葱末适量
胡萝卜末适量 姜末或姜粉适量
香油一汤匙 鸡精适量
适量

糯米团的做法

  • 1.把香菇胡萝卜清洗干净.生姜.香葱清洗干净.一同放入搅拌器搅碎

  • 2.搅碎得材料放容器里.放盐.鸡精.香油.肉搅拌均匀.

  • 3.把洗好得糯米捧一把放容器里.在继续交班均匀后

  • 4.挤出大小均匀得小挤子.放盘上.撒上香葱末和胡萝卜末.或笼布上装好放蒸锅蒸30分钟即可

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