青椒火腿虾仁鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:39:07  阅读:1833+ 出处:本站原创 作者:李念 责任编辑:李念

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋2个相克食物青椒2个相克食物
火腿肠1根虾仁适量相克食物
面粉适量 精盐少许
胡椒粉少许孜然少许

青椒火腿虾仁鸡蛋饼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将青椒,火腿肠,虾仁剁碎,加入鸡蛋,面粉搅拌均匀,放入适量精盐,胡椒粉,孜然

  • 3.锅中少许油加热后,开始烙饼

  • 4.两面金黄即可取出装盘享用

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