萝卜丝鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 03:35:10  阅读:7480+ 出处:本站原创 作者:秦岚 责任编辑:秦岚

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

鲫鱼一条相克食物白萝卜一小根相克食物
两根相克食物生姜数片相克食物
适量黄酒适量

萝卜丝鲫鱼汤的做法

  • 1.超市买的鱼,已经让超市处理好了,自己冲洗干净就行,切成两半

  • 2.葱切段,生姜切片

  • 3.鱼放入碗中,放入生姜 葱段和适量的黄酒研制10分钟左右

  • 4.白萝卜一小根,去皮洗净

  • 5.取一半用,切成丝备用

  • 6.锅中烧开水

  • 7.腌制好的鱼去掉黄酒,把鱼和葱 生姜一起放入锅中

  • 8.锅中大火煮一分钟,随后放入萝卜丝

  • 9.保持大火煮10分钟左右,汤汁变白,放入盐,再煮1分钟左右即可

  • 10.盛出

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